做心里咨询的原因和前提是什么

    自2013年8月开展心理咨询以来，美、俄、英、法、加、日、韩、菲、泰等国家以及中国大陆、港澳台地区的广大网民得到了心理咨询和帮助。 外籍顾问几乎都是当地华人、华侨、留学生和国内民工。 很多初次接触心理咨询的朋友都会问在什么情况下需要心理咨询。 心理学能咨询什么？ 心理咨询能提供什么样的帮助？ 心理咨询的作用是什么？ 我尽量不用专业术语来解释这些问题：

    1 .谁需要心理咨询？

    人们经常在祝福中说：“祝你健康幸福。 那么什么是真正的健康呢？ 身心健康才是真正的健康，但现在人们忽视了心理健康，不管谁生病，往往都是简单地指身体疾病。 如果有人有精神疾病，很快就会被误解，联想到“精神病”。 这是一个非常错误的认识，把心理咨询和心理治疗混为一谈。 即使是健康的人，在生活中也经常被很多不愉快的事情所困扰。 一个人长期在感情的阴霾中，会慢慢发展成心病。 此时，在咨询师的帮助下，人可以逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，学习如何适应外界。 如果情况严重，不能通过心理咨询解决，应该去医院进行心理治疗。 咨询主要解决健康人面临的各种心理问题，如学习、工作、婚姻、家庭、人际关系问题的心理治疗主要是治疗部分患者的异常心理，如神经症、人格障碍、行为障碍、心身疾病等。 心理咨询主要针对有轻度心理问题的健康人。 精神分裂症和抑郁症等严重疾病，单纯的心理咨询往往达不到理想的效果，需要药物治疗和理疗相结合。

     2、什么情况下需要心理咨询？

    任何人都可能受到重大事件的影响，包括配偶背叛、家人去世、事业受挫和疾病困扰。 会引起心理危机。 他们应该马上调整自己的感情，不需要马上寻求心理咨询师的帮助。 因为负面情绪有一个自我调整的过程。 如果不良情绪持续一周以上，没有缓解的迹象，则需要寻求咨询师的帮助。 有些朋友认为心理疾病只要能忍耐就过去，这是不正确的。 因为心理疾病会影响我们的社会功能和生活功能，而心理失调也会导致身体不适。 这种身体不适并不意味着身体有器质性疾病，而是指由于精神长期紧张，出现神经性头痛、女性月经不调、男性性功能障碍等症状。 因为器质性疾病不会马上发生。 一般很难被注意到，被重视。 消极情绪长期压抑，引起器质性疾病。 这个时候单纯的心理咨询是不行的，需要心理治疗。
    具体来说，在以下情况下需要辅导：
    （1）长期抑郁情绪不稳定
    （2）长期身体不适，体检未发现明显器质性病变；
    （3）人际关系问题严重
    （4）自觉工作压力
    （5）慢性失眠
    （6）遭受生活重大挫折的
    （7）失恋、结婚、长期家庭纠纷
    （8）孩子学习困难。